Szybka i orzeźwiająca lemoniada matcha: prosty letni napój
Udział
Przepis na lemoniadę Matcha
Nio Teas
Rated 4.6 stars by 5 users
Category
Napoje
Cuisine
japoński
Author:
Nio Teas
Servings
1
Cook Time
5
Calories
35
Kiedy życie daje Ci cytryny (i matcha ), zrób lemoniadę matcha ! Ten przepis na lemoniadę matcha jest idealny, jeśli szukasz szybkiego i orzeźwiającego napoju, który jest zarówno pyszny, jak i zdrowy. Ta lemoniada z herbatą matcha łączy ziemiste nuty matcha z pikantnym akcentem cytryny. Niezależnie od tego, czy masz upalny dzień, czy potrzebujesz zastrzyku energii, ta mrożona lemoniada matcha z pewnością stanie się Twoim ulubionym napojem. Do dzieła!
Ingredients
-
1 łyżeczka proszku matcha latte
-
1 łyżka świeżego soku z cytryny
-
1 łyżka miodu
-
1 szklanka zimnej wody
-
Kostki lodu
Directions
Wymieszaj Matcha , aby uzyskać lemoniadę Matcha
Zanim przygotujesz lemoniadę matcha , musisz wymieszać herbatę matcha ! Do małej miseczki wsyp matcha w proszku i zalej 2 łyżkami wody.
Energicznie ubijaj matcha , aż utworzy gładką pastę bez grudek. Dzięki temu matcha dobrze się rozpuści i równomiernie rozprowadzi, tworząc lemoniadę z herbaty matcha
Połącz matcha z lemoniadą
W szklance wymieszaj mieszankę matcha ze świeżym sokiem z cytryny i miodem.
Dobrze mieszaj, aż miód całkowicie się rozpuści. Dzięki temu w lemoniadzie matcha nie będzie grudek.
Robiąc z tego mrożoną lemoniadę matcha
Wlej resztę zimnej wody do szklanki i mieszaj, aż wszystko dobrze się wymiesza.
Aby schłodzić napój, dodaj do szklanki kostki lodu i przygotuj prawdziwą mrożoną lemoniadę matcha .
Podawanie lemoniady matcha
Czy lemoniada matcha jest dobra? Musisz spróbować i sprawdzić, czy chcesz dodać słodzik. Pamiętaj, że to zwiększy kaloryczność lemoniady matcha .
Jeśli chcesz, udekoruj plasterkiem cytryny lub gałązką mięty i ciesz się orzeźwiającą lemoniadą matcha !
Recipe Note
Oto idealna lemoniada matcha ! Ta lemoniada z zieloną herbatą matcha jest idealna na lato, ale może spodoba Ci się przez cały rok. Lemoniada matcha nie ma zbyt wielu kalorii i nie zawiera dużo kofeiny. matcha matcha około 36 mg kofeiny, a informacje o wartościach odżywczych lemoniady matcha znajdziesz w informacjach o wartościach odżywczych.
Nutrition
Nutrition
- Serving Size
- 1
- per serving
- Calories
- 35
- Kofeina w lemoniadzie matcha
- 36 milligrams
- Węglowodany
- 10 grams
- Cholesterol
- 0 milligrams
- Tłuszcz
- 1 grams
- Błonnik
- 1 grams
- Białko
- 0 grams
- Tłuszcz nasycony
- 0 grams
- Sód
- 1 milligrams
- Cukier
- 8 grams
- Tłuszcz nienasycony
- 0 grams
